Ирина Турчинская рассказала о том, как добиться идеальной фигуры

05 июня 2017

В рамках международного фестиваля молодости, здоровья и красоты AGE FREE FEST состоялся авторский семинар Ирины Турчинской "Технологии идеального тела", эксперта в области фитнеса, участника международной команды разработчиков популярных натуральных средств для снижения веса Модельформ, тренера проекта «Взвешенные люди» на телеканале СТС, автора книги «Система IT Ирины Турчинской: Новая жизнь в идеальном теле».

 

Выступление на семинаре Ирина начала со своей истории участия в разработке популярных натуральных средств для снижения веса Модельформ.

Модельформ – это первая и единственная линия натуральных средств для снижения веса и моделирования форм, созданная в результате объединения знаний и опыта высококлассных российских и немецких специалистов, в основе которой лежит философия «18/30/40», учитывающая особенности женского организма и нюансы в причинах набора веса в разном возрасте. Специально для моделирования форм и коррекции фигуры после родов и окончания лактации при участии российских гинекологов разработано и средство Модельформ Стройная мама. Каждое средство для снижения веса Модельформ содержит инновационный комплекс ELEGREENALL, который дополнительно усилен натуральными ингредиентами. Кстати, на официальном сайте modelform.ru в разделе «Усиль результат» представлены авторские системы питания и тренировок «ТРИ возраста» и «Стройная мама», придерживаясь которых, можно увеличить результаты от приема Модельформ.

 

За двухлетнюю историю продаж Модельформ по достоинству оценили сотни тысяч женщин России.

В рамках своего выступления Ирина Турчинская продемонстрировала комплекс упражнений для ног, спины, грудного и плечевого пояса, рассказала о частоте тренировок, их интенсивности, способности «видеть мышцы изнутри» и мотивировать себя даже тогда, когда нет ни сил, ни желания.

 

«Тренировки должны приносить удовлетворение, вытаскивать вас из депрессий», - говорит Ирина Турчинская. «Гормоны работают таким образом, что физическая встряска меняет и душевный настрой. Ваше тело от природы – идеальная машина, в которой заложено все, для того, чтобы чувствовать себя счастливыми. Если с «физикой» все хорошо, хочется выходить на новый уровень и в сфере отношений, карьеры… Относитесь к тренировкам как к медитации, ставьте себе приятную музыку, разбавляйте монотонность новыми экспериментами. Три тренировки в неделю должны быть силовыми, четвертая включает в себя только кардионагрузку, например, бег трусцой», - считает Ирина Турчинская.

Во время семинара Ирина затронула и тему питания. «В системе питания нет готовых рецептов, я перепробовала многое: ела дробно, пыталась быть вегетарианкой, в моем случае это не работает. Каждая из вас должна понимать, какая система подойдет именно вам. Не надо никого копировать. Мы с мужем в свое время придерживались системы тренировок и питания Арнольда Шварценеггера, но в итоге я нашла свой путь, свою гармонию. И вы найдете. Только не забывайте: у вас все время в голове должен быть образ той идеальной девчонки, которой вы хотите стать», - советует Ирина Турчинская.

 

Кстати, на семинаре Ирина представила публике свою 18 –летнюю дочь Ксению Турчинскую, которая недавно похудела на 8 кг.

В завершении мероприятия состоялась фотосессия с Ириной, помимо этого каждая участница получила сертификат о прослушанном семинаре, а самые активные получили в подарок книгу «Система IT Ирины Турчинской: Новая жизнь в идеальном теле» с автографом автора!

 

А тех, у кого остались вопросы, Ирина пригласила на официальный сайт modelform.ru, который помимо большого количества ценной информации предоставляет каждому посетителю уникальную возможность проконсультироваться с Ириной о своей проблеме в разделе «Вопрос-ответ».

< Назад

© 2017 ПРОМОМЕД

Все права защищены

Новости

Контакты

Тел. +7(495) 640 25 28 Факс +7(495) 640 25 27

Информация предназначена для специалистов здравоохранения